「瞑想三昧」ご案内

新たなご縁が繋がりました。

この度、千葉県から函館に移住された阿部亜砂美さんによるヨガ教室が、湯川寺で開かれます。

そして今回は特別企画として、写経と合わせての開催で、まさに瞑想三昧な一日となっています。

阿部先生のインスタグラムからのメッセージを掲載させて頂きます。

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20年と少しを過ごした千葉県を離れ
2024年1月に再び函館市民となりました。
色々と語りたくなりますが、本日はお誘いを❤
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函館市湯川町の浄土宗 龍澤山 湯川寺さんにて
12月20日(土)13:30より
ヨガ教室を開催いたします🧘‍♀️

｢瞑想三昧｣と題しまして
・書く瞑想　写経 by.湯川寺
・うごく瞑想　やさしいヨガポーズと呼吸法
・うたう瞑想　キルタン　の3本立てです。
キルタンとは祈りのうたを
コール&レスポンス形式で行います。
心の安らぎを得るための
最も早く、簡単で、楽しい！方法とも言われます。

忙しい思考を落ち着かせ
身体と心を温かく緩める時間にしたいと思います。
よりよい人生のために
まずはご自身と向き合うことから始めましょう。
見返りを求めずに
純粋な優しさをもち続けられますように。

ヨガを継続することで
身体や思考の様々な変化を
感じられるようになります。
身体が硬いから～と気にされる方が多いですが
大丈夫です、私も硬いから(笑)
どなた様もお気軽にいらしてください☺

この1年に感謝を、新たな1年に希望を。
美しく清浄な湯川寺さんでお待ちしております❤

定員10名様のご予約制です。
私までDM からメッセージを、
もしくは湯川寺さんまでご連絡をお願いいたします。

Om Shanti＊

ということで新しい形のヨガと写経のコラボ企画。

どうぞご参加下さい。詳細はこちらを